O ciclo olímpico recomeça. Estamos no meio do outono no Hemisfério Ocidental, e aquelas noites de agosto no Stade de France estão cada vez mais gravadas na memória.
É a única vez em um ciclo de quatro anos que as coisas ficam realmente calmas no atletismo. Os fins de semana são aproveitados, os jogos finais são discutidos e os treinos de inverno começam.
Os treinadores olímpicos e paraolímpicos britânicos visitaram o Palácio de Buckingham na semana passada. A UK Coaching e a UK Sport organizaram o evento para reconhecer os treinadores pelo seu apoio fundamental aos atletas do Reino Unido e pelo seu sucesso durante o verão.
Isso significou que os treinadores do Team GB estavam disponíveis para entrevistas e Atlético Ele pode finalmente fazer a pergunta que surgiu há quase três meses, observando a ação em Paris: como você treina os atletas olímpicos?
As respostas vêm de três pessoas com funções específicas. O British Athletics era uma equipe nominal, mas os treinadores e a equipe trabalhavam em seus locais e eventos específicos. Algumas funções se sobrepõem, mas outras nunca se cruzam.
Então, dos três treinadores olímpicos, veja como você treina um atleta olímpico.
- Marco Eirale: Personal trainer para um grupo de treinamento na Itália com muitos velocistas da Grã-Bretanha
- Paula Dunn: Treinador principal dos esportes olímpicos britânicos
- Martin Rooney: Treinador britânico de atletismo na distância de 4×400 metros
Martin Rooney competirá em 2021 (Martin Ricketts/PA Images via Getty Images)
Airale vê o coaching como um diagrama de Venn, com “cientistas” em um círculo e “artistas” no outro.
“Sempre me considerei mais um cientista”, diz Airale, que alcançou níveis respeitáveis em sua Itália natal, mas passou a ser treinador depois de perceber que nunca competiria nas Olimpíadas como atleta. “Quando encontrei esses mentores importantes, quase todos eles, mesmo que estivessem inclinados para um lado ou para outro, poderiam fazer as duas coisas[ser cientistas e artistas].”
O autoconhecimento é um pré-requisito para o coaching. Muitos dos treinadores (incluindo este trio) têm experiência como atletas, por isso há um esforço consciente para fazê-los abraçar os pontos positivos e aprender com os negativos dos treinadores que uma vez os treinaram.
Airale, que montou seu grupo de treinamento em Pádua após as Olimpíadas de Tóquio em 2021 (elas foram adiadas por um ano devido à pandemia), fez mestrado em treinamento esportivo para desenvolver seu ofício. “Nós orientamos os atletas – a parte de treinamento talvez seja 30 ou 40 por cento”, diz ele.
“Nestes três anos tentei mudar a tensão no último minuto, na última repetição. deixe-os confortáveis, segure-os.”
Dunn, cujo papel como técnico olímpico significava que ele era responsável pela seleção dos treinadores, teve que encontrar um equilíbrio entre os treinadores e os treinadores das equipes.
“Nosso esporte gira em torno de pessoas, conexões”, diz ele. “Geralmente sou muito alegre. Ando devagar, sorrio e converso com as pessoas. Esse é o ambiente que eu quero, não onde as pessoas se sintam estressadas e sejam observadas ou alguém as critique. É um equilíbrio difícil de criar, mas estivemos muito bem em Paris”.
Seu foco principal era não prometer demais e garantir que as pessoas permanecessem na linha. “Se você é um treinador de equipe, esse é o seu papel – você não é um treinador pessoal”, diz ele. “Você não está lá para iniciar a mudança, você está lá para apoiar o personal trainer para garantir que as sessões estejam indo da maneira que você deseja – naquela zona de aquecimento que é importante e a confiança garante que nada mude para o atleta .”
Paula Dunn foi a técnica principal do atletismo britânico nos Jogos de Paris (Morgan Harlow/Getty Images for National Lottery)
Airale e Rooney, personal trainer e treinador de equipe, são exemplos disso.
“Eu me certifico de não pisar no pé deles (do personal trainer)”, diz Rooney. “Eu os apóio durante o processo ou o que quer que o treinador diga. Deixo-os comandar as coisas e, se o treinador não tiver acesso ao atleta, comunico essa informação”.
É importante que a maioria dos atletas se classifique para as Olimpíadas nas duas primeiras colocações dos campeonatos nacionais de seu país, que acontecem cerca de um mês antes dos Jogos. Durante a maioria das temporadas olímpicas, os treinadores das equipes não sabem com quem trabalharão no grande palco.
“Está em comunicação constante com os atletas, se eles vão às Olimpíadas ou não – não sabemos”, diz Rooney. “Essa é a beleza do WhatsApp e do Instagram: você pode se comunicar. Então, quando se trata de momentos difíceis, você sabe o que dizer e como estar perto deles.”
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Todos os três treinadores referem-se à palavra C: consistência.
Dunn assumiu o cargo de técnico principal em novembro passado, logo após o Campeonato Mundial em Budapeste, na Hungria. Foi positivo que a GB tenha desfrutado dos seus melhores campeonatos conjuntos em termos de medalhas (10, com o Campeonato Mundial de 1993 em Stuttgart, Alemanha). A desvantagem foi que Dunn não teve tempo para se acomodar – faltavam nove meses para Paris.
“Foi assustador”, diz ele. “Meu foco principal era estabilizar o navio; trazer clareza e foco, fica muito claro qual cultura queremos.”
O estresse é considerado contagioso. “Estamos lá para fazer um trabalho, mas não estamos salvando vidas, por isso temos que ter certeza de não colocar pressão extra sobre o atleta e o treinador”, diz Dunn, que correu os 100m mais rápidos por um britânico. mulher durante o evento. 90s (11,15 segundos).
Para Airale, aprender a ser artista significou desenvolver o controle emocional: “Lembro-me dos meus primeiros campeonatos como treinador. Era o Campeonato Mundial Indoor e as emoções estavam altas para mim – quase as mesmas dos atletas nos blocos.
“Foi muito importante chegar às Olimpíadas de Paris porque tive menos ansiedade e menos estresse.” Não estar na Vila Olímpica, como personal trainer, ajudou muito a manter a calma.
Além disso, é melhor evitar a pressão interna porque a demanda por atuações e medalhas é alta.
“Sempre somos pressionados a alcançar um determinado número de gols e medalhas”, diz Rooney. “Pela minha experiência como atleta, foi uma pressão desnecessária.” Ele conquistou quatro medalhas mundiais para a GB, todas no revezamento 4x400m.
Alex Haydock-Wilson, Matthew Hudson-Smith, Lewis Davey e Charlie Dobson comemoram a medalha de bronze no 4×400 em Paris (Michael Steele/Getty Images)
A maneira de Rooney aliviar o estresse era por meio de metas atléticas. “Sempre foi fácil lembrá-los: ‘É isso que pretendemos, porque é isso’. você queria, não o que eu quero'”, diz ele.
“Com as Olimpíadas é muito fácil: ‘Aqui estão os anéis olímpicos.’ O que você vê? Como você está se sentindo?’. Algumas pessoas querem medalhas, fama, mas outras querem ter orgulho e sentir que conquistaram algo para os outros, o que é o contrário – não se pode colocar uma medalha ou um número ao lado. É bom saber com quem você está trabalhando.”
O que os atletas da GB 4x400m queriam de Paris? “Três medalhas”, diz Rooney. Eles os pegaram – e muito mais.
GB conquistou medalhas em todas as cinco provas de revezamento (4x100m masculino e feminino e 4x400m e 4x400m medley). Eles foram o único país a terminar no pódio em todos esses eventos – um feito notável dado o poder dos Estados Unidos e da Jamaica – e ganharam 10 medalhas de atletismo (uma de ouro, quatro de prata, cinco de bronze), o melhor de todos os tempos no atletismo. . disputou as Olimpíadas de Los Angeles em 1984 (16 medalhas).
Para Rooney, o orgulho de responder ao “alvo nas costas” foi a conquista de três medalhas no revezamento 4×400 metros no Mundial, em setembro do ano passado. Em Paris, GB Rooney estabeleceu recordes nacionais em três eventos.
No total, são oito novos recordes esportivos britânicos. Isso é mais do que as cinco Olimpíadas anteriores (sete), graças às melhorias nas pistas de corrida sintéticas e à tecnologia avançada de calçados, mas, como diz Dunn, “você ainda precisa de um corpo que seja fisicamente capaz e capaz de correr nesses momentos”.
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As Olimpíadas de Paris queriam um caminho rápido e conseguiram – foi isso
“Só existem três medalhas em um evento – é isso”, acrescenta. “Então você não pode basear tudo na medalha, você tem que olhar para outras coisas”.
Georgia Bell (1500m) e Amber Anning (400m) estabeleceram recordes britânicos em eventos onde o recorde olímpico foi quebrado. Dunn chama isso de “avaliações perdidas”, que são “fáceis de perder porque não foram medalhistas”, mas ela adora ser sutil e quebrar o binário de que os atletas retornam das Olimpíadas como medalhistas ou perdedores.
“Quando voltei das Olimpíadas (1988, Seul), não havia realmente ninguém além da minha família (para comemorar), mais ninguém”, disse Dunn, que chegou às quartas de final dos 100 metros e às semifinais. 200m e 4×100. “Não era isso que eu queria nesta equipe porque não é justo – eles são grandes atletas que fazem grandes coisas em um esporte mundial competitivo”.
BRONZE E NOVO RECORDE NACIONAL 🥉
Georgia Bell completou um retorno incrível ao atletismo com um novo recorde britânico de 3:52,61 👏#Onde isso começa? | #Paris2024 pic.twitter.com/HDUqzyXiaV
– Atletismo Britânico (@BritAthletics) 10 de agosto de 2024
Os treinadores aceitam que devem enfrentar uma montanha-russa emocional durante os principais campeonatos. “Quando você os leva para a final, você diz que depende deles: eles só precisam se divertir e tentar ficar entre os três primeiros”, diz Eiral.
A lembrança favorita de Dunn de Paris era 5 de agosto, quatro dias após o início do programa esportivo.
“Naquela manhã, Molly Cowdery e Holly Bradshaw, Lawrence Okoye e Nick Percy não se classificaram para seus eventos”, diz Dunn.
As esperanças da GB de conseguir medalhas diminuíram rapidamente. O processo de qualificação é o mesmo para todas as provas de campo – Caudry e Bradshaw no arremesso de peso, Okoye e Percy no disco – com os 12 primeiros avançando para as finais em dois dias. Nenhum dos quatro saltou alto o suficiente ou arremessou longe o suficiente.
“De repente, a pressão torna-se muito real e depois o clima no campo muda”, acrescenta Dunn. “É preciso trabalhar muito com sua equipe, garantir que eles sejam consistentes em seu comportamento. Não quero que essa sensação de morte entre na equipe. Foi uma manhã longa, estamos levando os atletas e cuidando deles. eles.
“Então, à noite, Keely vem.”
Keely Hodgkinson, a favorita dos 800m, entregou. Ela ganhou o ouro e se tornou a primeira campeã olímpica feminina de meia distância desde Kelly Holmes em 2004.
“Foi apenas um dia, mas pareceram três dias”, diz Dunn. “Você está lidando com emoções, então você tem altos e baixos, mas o que você tem que fazer como líder da equipe e da equipe permanece consistente”.
O destaque de Rooney foi “a perna de Charlie Dobson (última etapa/âncora final dos 4x400m) sabendo que iam para a medalha. Não havia como alguém persegui-lo, não importa quão bons fossem.
Ele acrescenta: “Eu estava assistindo nas arquibancadas com seu técnico, Leon Batiste. Estávamos gritando porque sabíamos que era uma volta de vitória, uma volta de medalha. “
Airal, Dunn e Rooney já estão de olho em 2028 e nas próximas Olimpíadas de Los Angeles, que Rooney chama de “grande show”. O próximo ano, como em 2027, terminará no Campeonato Mundial em setembro – o primeiro sinal real na rota de LA.
Em 2026, a Grã-Bretanha acolherá dois campeonatos, os Jogos da Commonwealth em Glasgow e o Campeonato Europeu em Birmingham, dando aos atletas da Equipa GB – e, portanto, aos treinadores – um incentivo extra.
Eirale descreve isso de forma simples: “Três anos de trabalho investido” em eventos que duram menos de 11 segundos e alguns minutos. Os treinadores relembram aqueles momentos em que as atuações são pontuais, os limites são ultrapassados e os melhores ficam melhores; a adrenalina aumenta e o cortisol é liberado. Eles também são humanos.
(Foto superior: Christian Petersen/Getty Images)
