Terça-feira, 28 de maio de 2024 – 15h08 WIB
Jacarta – O limão deste verdinho é como um tesouro escondido sob a sua fina casca. Seu sabor fresco e azedo não só torna a língua deliciosa, mas também traz muitos benefícios à saúde.
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Uma das maravilhas do limão é o seu rico teor de vitamina C. Essa vitamina desempenha um papel importante na melhoria do sistema imunológico, promove a absorção de ferro e ainda atua como antioxidante que combate os radicais livres.
Esses radicais livres, se não forem controlados, podem causar danos celulares e diversas doenças crônicas.
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Imagem de cal ou água de infusão
Para quem tem problemas digestivos, o limão é como um salvador. Seu conteúdo de ácido cítrico ajuda a melhorar a digestão, aliviar dores de estômago e até mesmo aliviar a prisão de ventre.
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Além disso, acredita-se que o limão também ajuda a eliminar as toxinas do corpo, apoiando assim a saúde digestiva geral.
A magia do limão não para por aí. Para os amantes do café, o limão pode ser uma solução para os efeitos negativos da cafeína, como dores de cabeça e palpitações cardíacas.
O teor de potássio na cal ajuda a equilibrar os eletrólitos do corpo que são perturbados pela cafeína.
Lima.
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Para quem quer manter a saúde do coração, o limão pode ser um amigo leal. O conteúdo de flavonóides no limão ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e a aumentar o colesterol bom (HDL), mantendo assim a saúde do coração e dos vasos sanguíneos. Além disso, a cal também ajuda a melhorar a circulação sanguínea e previne a formação de placas nas artérias.
A magia do limão é sentida não apenas no corpo, mas também irradia para fora. Para quem deseja uma pele brilhante e sem acne, o limão pode ser uma solução natural.
O conteúdo de vitamina C e antioxidante do limão ajuda a combater os radicais livres que podem causar danos à pele e envelhecimento prematuro. Acredita-se também que o limão ajuda com cicatrizes de acne e manchas escuras.
Para quem tem problemas capilares como caspa e queda de cabelo, a cal pode ser a solução. O teor de vitamina C e ácido cítrico da cal ajuda a limpar o couro cabeludo e a fortalecer as raízes do cabelo, para que o cabelo fique mais saudável e brilhante.
No entanto, lembre-se de que consumir muito limão pode causar efeitos colaterais como irritação no estômago e nos dentes. O melhor é consultar um médico ou nutricionista para determinar a dosagem correta de acordo com seu estado de saúde.
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A magia do limão não para por aí. Para os amantes do café, o limão pode ser uma solução para os efeitos negativos da cafeína, como dores de cabeça e palpitações cardíacas.
