Quinta-feira, 31 de outubro de 2024 – 20h25 WIB
Jacarta – Receita de salada de pepino popularizada por TikTokers Logan, levando os usuários das redes sociais a experimentarem este prato. A ex-aluna do MasterChef Indonésia, Devi Anastasia, transformou-o em uma versão mais saudável para quem está de dieta.
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Logan costuma preparar uma variedade de pratos tendo pepino ou abobrinha como ingrediente principal. Na verdade, ele escreveu em sua biografia do TikTok que é uma comunidade de pepino (Comunidade de Pepino).
Não querendo apenas seguir as tendências, Devi fez experiências ajustando alguns dos ingredientes que Logan usa para manter a salada de picles saudável e nutritiva. Lembre-se de que nem todo alimento que se torna viral é saudável ou bom para a saúde.
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“Por exemplo, se fizermos isto todos os dias apenas para seguir as tendências, o nosso corpo será destruído”, disse Devi Anastasia, citada pela conta TikTok na quinta-feira (31/10/2024).
Viral no TikTok! Receita de salada de pepino estilo Logan
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Devy ainda mantém o leste como ingrediente principal e a textura cremosa desta salada Logan. Portanto, Devy substituiu a maionese e o cream cheese por outros ingredientes saudáveis.
curioso? Confira os ingredientes a seguir e como prepará-los.
Componentes
– 1 pepino inteiro
– 1 abacate (certifique-se de que esteja totalmente maduro)
– Egito
– 1 colher de iogurte aromatizado (simples)
– Limão
– Sal marinho
– pimenta preta
Como fazer
1. Frite a barriga do salmão na airfryer ou no forno, que deve ser testado sem usar óleo para ficar mais saudável.
2. Lave o pepino e prepare um pote ou outro recipiente com tampa para facilitar a mistura de todos os ingredientes.
3. Corte o pepino em fatias finas. Pode ser cortado manualmente com uma faca ou ralador multiuso.
3. Adicione o abacate maduro para substituir a maionese para permanecer cremoso.
4. Adicione a cebola roxa picada a gosto.
5. Adicione iogurte para um sabor azedo refrescante.
7. Em seguida, adicione sal marinho e pimenta-do-reino suficientes.
8. Adicione barriga de salmão grelhada, incluindo gordura, para resultados ainda mais cremosos.
9. Em seguida, feche o recipiente e agite até que todos os ingredientes estejam uniformemente misturados.
10. Adicione suco de limão para refrescar.
11. A salada de pepino está pronta para comer.
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Ingredientes – 1 pepino inteiro – 1 abacate (certifique-se de que esteja bem maduro) – Cebola roxa – 1 colher de sopa de iogurte natural – Limão – Sal marinho – Pimenta preta
