Sábado, 16 de novembro de 2024 – 09h30 WIB
Jacarta emagrecer e passar Gelo americano amplamente discutido nas redes sociais. Дар боргузории худ, Ниндя нӯшокии қаҳваи сиёҳро дар асоси эспрессо алтернативаи беҳтар барои парҳезгорон номид.
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“Pelo amor de Deus, se você está jejuando, deixe emagrecer Lu, você muda Gelo americano“”, Nindya disse em um vídeo Tiktok que recebeu imediatamente respostas mistas dos usuários.
Essa afirmação atraiu a atenção de vários especialistas em saúde, incluindo o Dr. Dion Haradi, que apontou os perigos de beber. emagrecer.
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“Abaixando Quaisquer medicamentos devem ser deixados para trás e não tomados. Se você não controlar sua dieta e atividade, não há sentido em beber. Risco à saúde de emagrecer “Há também pílulas, então não fique tentado, você não precisa usá -las”, disse ele, conforme relatado pela conta @dioharyadi tiktok.
Dr. Dion também acrescentou reivindicações de perda de peso através do consumo Gelo americano ainda precisa de evidências científicas mais fortes.
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“Se você olhar a literatura, beber muito café nem sempre leva à perda de peso. Há estudos que dizem que você pode reduzir, outros não. Gelo americano “Você pode perder peso com mais facilidade, pelo menos as evidências científicas ainda não são fortes”, disse ele.
Gelo americanoo que pode aumentar a atividade física de uma pessoa.
“Ele contém cafeína Gelo americano tem o efeito de reduzir a sonolência, que por sua vez pode nos tornar mais ativos. “Quando o corpo é mais ativo, tendemos a queimar mais calorias através da atividade física”, disse ele no Tiktok @veniceclinicsemarang.
O Dr. Julius também explicou que a cafeína pode aumentar a resistência em pessoas que se exercitam regularmente.
“Para aqueles que se exercitam regularmente, sabe -se que a cafeína aumenta a resistência ou resistência. “Isso significa que podemos exercitar mais ou mais intensamente, o que, é claro, ajuda a queimar calorias”, disse ele.
No entanto, o doutor Julius enfatizou que o efeito Gelo americano
“Para algumas pessoas, Gelo americano Pode ter um efeito mais significativo em termos de queima de calorias e atividade crescente, enquanto para outros, o efeito pode ser menor ”, afirmou.
Em suma, tanto o doutor Dion quanto o doutor Julius concordaram que bebidas como Gelo americano É muito baixo em calorias e açúcar, mas seu sucesso como parte da dieta ainda depende da dieta, estilo de vida e metabolismo de cada pessoa. Enquanto isso, beba emagrecer deve ser evitado devido à possibilidade de danos à saúde, um dos quais é insuficiência renal.
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Fonte: Besta Alimentar
