Quarta-feira, 30 de outubro de 2024 – 03h30 WIB
Jacarta – No meio do tempo quente, beber bebidas refrescantes e saudáveis parece divertido. Uma bebida que pode ser uma boa escolha é o suco de pepino.
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O pepino não é apenas refrescante, mas também traz muitos benefícios à saúde. O teor de água do pepino é de cerca de 95%, o que o torna um alimento que pode hidratar.
Além disso, os pepinos são ricos em vitamina C, potássio e magnésio, que podem ajudar a manter o equilíbrio de fluidos no corpo, e têm propriedades antiinflamatórias que são boas para a saúde geral da pele e do corpo. Role para baixo para obter mais informações!
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Além disso, o suco de pepino também é conhecido pela digestão. A fibra presente no pepino auxilia no processo digestivo e previne a prisão de ventre.
Você pode misturar pepino com suco de limão e mel, o que lhe dará uma sensação agradável, fresca e saudável. Então aqui está uma receita de suco de pepino com mel e limão que é perfeita para beber em clima quente!
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Receita de suco de limão com mel de pepino
Aqui estão os ingredientes e o método para fazer suco de pepino com mel e limão, de acordo com Endeus:
Ingredientes:
800g de pepino
100 ml de água
4 colheres de sopa de suco de limão
6 colheres de sopa de mel
Cubos de gelo conforme necessário
Decore:
1 pepino cortado longitudinalmente
Como fazer
1. Ingredientes Preparação: Descasque o pepino e corte-o em pedaços pequenos.
2. Mistura: Coloque o pepino e a água no liquidificador. Processe até ficar homogêneo e depois coe para obter um suco mais homogêneo.
3. Misture os ingredientes: Adicione o suco de limão e o mel ao suco de pepino filtrado, misture bem até que todos os ingredientes estejam completamente misturados.
4. Servir: Encha 4 copos (400 ml cada) com cubos de gelo suficientes. Despeje a mistura de suco de pepino em um copo e cubra com uma guarnição de pepino raspado. Sirva imediatamente para ficar fresco.
Você também pode substituir o suco de limão por limão para obter um sabor e aroma azedo diferente. Então você está interessado em experimentar?
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Aqui estão os ingredientes e o método para fazer suco de pepino com mel e limão, de acordo com Endeus:
