inesperado! Este exercício simples é a maneira mais eficaz de Sheryl Sheinafia para aliviar o estresse

Sexta-feira, 25 de outubro de 2024 – 07h16 WIB

Jacarta – Num mundo acelerado, onde agendas lotadas são muitas vezes difíceis, manter a saúde e a boa forma é uma prioridade para muitas pessoas, incluindo Sheryl Sheinafia. Esta cantora, atriz e ativista esportiva compartilha sua experiência em manter o equilíbrio entre atividades artísticas e saúde física em eventos. Dash esportes descanso e recuperação que será realizado em 9 de novembro de 2024 no Park Hyatt Jakarta.

Cheryl disse: “Entre agendas lotadas e atividades como cantar, atuar em filmes e fazer negócios, é muito importante ter uma vida equilibrada”.

Ela explicou que o exercício foi uma das principais formas que escolheu para se manter em forma e com energia. “O exercício é importante! Gosto de correr porque é simples e posso fazê-lo a qualquer hora. É a minha maneira de lidar com o estresse e manter a forma”, acrescentou.

Num contexto mais amplo, o evento Dash Sports Rest & Recovery foi apresentado como uma iniciativa para conscientizar sobre a importância da recuperação pós-exercício. Esta atividade inclui várias lições de bem-estar que ajudam os participantes a melhorar o processo de recuperação. De acordo com Alit Aryaguna, CEO da Dash Sports, “O descanso e a recuperação são uma parte importante de uma rotina de exercícios que muitas vezes é esquecida. Este processo é essencial para ajudar o corpo a se recuperar e ficar mais forte”.

Cheryl também enfatizou a importância do tempo de recuperação. “Após o treinamento, percebi o quanto o descanso e a recuperação são importantes. Estou muito feliz por poder participar deste evento e utilizar as instalações de bem-estar do Park Hyatt Jakarta”, disse ele.

Este evento contribui não só para a recuperação física, mas também para a recuperação mental. Em sessões como Deep Rest Sound Journey, os participantes são convidados a experimentar um relaxamento profundo através da terapia sonora. Esta é uma oportunidade para Cheryl e os outros participantes se sentirem realmente energizados e rejuvenescidos após o treino.

A diretora de comunicações de marketing do Park Hyatt Jakarta, Prisma Kinanti, acrescentou que o bem-estar é uma parte importante da missão do hotel. “Esperamos que os visitantes não só pernoitem, mas também tenham uma verdadeira experiência de saúde. A cooperação com a Dash Sports no evento Rest & Recovery nos aproxima dos jovens urbanos que promovem um estilo de vida saudável e esportivo”, explicou Prism. .

Cheryl Sheinafia convida jovens desportistas a aproveitarem esta oportunidade. “A parceria da Dash Sports e do Park Hyatt Jakarta para hospedar o Rest & Recovery é uma oferta que vale a pena aproveitar”, disse ele.

Com sua dedicação em se manter saudável, Cheryl Sheinafia é um modelo inspirador para muitos. Através de exercícios e recuperação adequados, qualquer pessoa pode encontrar equilíbrio na vida, mesmo em meio a uma agenda lotada.