Tendências alimentares virais podem causar problemas estomacais, alertam os médicos, veja como evitá-los

Quarta-feira, 10 de julho de 2024 – 20h04 WIB

JACARTA – As tendências alimentares virais que a geração Y e a geração Z estão adorando agora precisam de atenção especial porque podem afetar a saúde intestinal.

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Especialista em nutrição clínica, Dra. Putri Sakti Dwi Permanasari, M.Gz, SPGK, AIFO-K, afirmou que o consumo excessivo de alimentos picantes e azedos, como macarrão com superfície picante e arroz picante, pode causar irritação estomacal. Role para baixo para obter detalhes completos!

“Esses alimentos são realmente apetitosos, mas têm potencial para aumentar o risco de gastrite ou inflamação do estômago”, disse o Dr. Putri em comunicado divulgado na quarta-feira, 10 de julho de 2024.

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Imagem de comida picante.

Além dos alimentos picantes, o Dr. Putri destacou o hábito do jejum, que muitas vezes é feito pelas gerações mais jovens porque estão ocupadas. Comer muito rápido pode causar um aumento na produção de ácido estomacal, o que pode causar indigestão. Além disso, o estresse também pode causar problemas estomacais.

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“O estresse também é um fator importante que afeta a saúde intestinal. “Muito estresse pode aumentar a produção de ácido estomacal, o que pode levar a doenças como DRGE ou úlceras”, diz ela.

Para prevenir problemas graves devido a distúrbios estomacais, o dr. Putri recomenda consultar seu médico imediatamente se tiver sintomas como flatulência, náusea, vômito ou azia.

“Procure comer alimentos de fácil digestão, como vegetais verdes, bananas e iogurte e evite alimentos picantes, azedos, oleosos e fritos. “Ingredientes fitoterápicos como mel e açafrão podem ajudar a aliviar distúrbios estomacais devido às suas propriedades antiinflamatórias”, disse ele.

Além disso, ele também enfatizou a importância de reduzir o estresse através de técnicas de relaxamento como ioga ou meditação. Com esta abordagem, não só a saúde do estômago é mantida, mas a qualidade de vida geral pode ser melhorada.

Falando em saúde estomacal, a Freshmag estará presente na Jakarta Expo 2024 oferecendo soluções inovadoras para manter a saúde estomacal em meio às tendências alimentares virais favorecidas pelas gerações Millennial e Geração Z.

“Estamos orgulhosos de estar novamente presentes na feira de Jacarta com a Freshmag e de oferecer soluções líderes para manter a saúde estomacal dos Millennials e da Geração Z, que adoram explorar as delícias da culinária viral. “A Freshmag não apenas apoia seu estilo de vida ativo , mas também fornece proteção ideal contra novos desafios no popular mundo da culinária”, disse Ahmad Zaini, Diretor da PT Herbathos na Indonésia.

Freshmag convida os visitantes da Feira de Jacarta em 13 de julho de 2024 para visitar seu estande, onde o Dr. Putri Sakti Dwi Permanasari um show interativo sobre saúde do estômago, das 16h00 às 17h00 WIB. Este talk show fornece dicas práticas para manter a saúde digestiva diária e lidar de forma inteligente com doenças transmitidas por alimentos.

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“Procure comer alimentos de fácil digestão, como vegetais verdes, bananas e iogurte e evite alimentos picantes, azedos, oleosos e fritos. “Ingredientes fitoterápicos como mel e açafrão podem ajudar a aliviar distúrbios estomacais devido às suas propriedades antiinflamatórias”, disse ele.

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