Quinta-feira, 4 de julho de 2024 – 22h57 IWST
Estilo de vida VIVA – Novo visual da artista Prilly Latukonsina chama a atenção após perder 12 quilos. Ele disse que seu peso chegava a 49 quilos, agora chegou a 37.
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Essa perda de peso não só deixará Prilly mais magro, mas também achatará o estômago. Qual é o segredo disso? Role para baixo para ler mais!
Através de seu Instagram, Prilly mostra seu corpo com barriga lisa. Ele parecia estar tirando uma selfie no espelho, mostrando-se com roupas esportivas.
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Além disso, Prilly também revelou o segredo para perder até 12 quilos. Aparentemente, sua perda significativa de peso se deveu à sua dieta, ou seja, “alimentação limpa”.
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“Eu tenho uma alimentação saudável, de manhã só bebo café preto, depois à tarde como vegetais e proteínas”, disse Prilly Latuconsina em sua conta no TikTok, quinta-feira, 4 de julho de 2024.
Depois mostrou o cardápio do almoço, que era broto de feijão e alguns ovos cozidos. “Então como tâmaras porque não têm muitas calorias e a fruta não é tão doce”, disse ela.
Depois, à tarde, Prilly comeu quinoa feita como arroz frito e acompanhamentos como tofu e berinjela grelhada. Então o que não é menos importante é que a bebida seja água e não bebidas açucaradas.
Mesmo estando de dieta, Prilly ainda parece comer doces. Ela optou por donuts sem glúten, que são mais saudáveis que os donuts normais.
“Porém, não sou tão rígido todos os dias. Tem momentos que como gostoso, como minha própria comida, principalmente porque gosto de cozinhar, então não como o que não posso. Ainda como alimentos doces porque os adoro: “Especialmente nos fins de semana, é definitivamente impossível para mim fazer dieta”, explicou Prilly.
Segundo ele, o segredo para perder peso é comer com moderação. “Pare de comer antes de ficar satisfeito e faça isso devagar e feliz, essa é a chave!
ele disse.
Além de deixá-la mais confiante, perder peso também a deixou mais saudável. “Nunca mais tive DRGE, nunca tive enxaqueca e, quando estou menstruada, nunca fiquei doente. Não sei por que, mas uma alimentação saudável deixa meu corpo mais forte.”
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Depois, à tarde, Prilly comeu quinoa feita como arroz frito e acompanhamentos como tofu e berinjela grelhada. Então o que não é menos importante é que a bebida seja água e não bebidas açucaradas.
