O segredo da juventude foi revelado!  Os idosos na Indonésia são obrigados a movimentar-se 150 minutos por dia, estes são os benefícios!

Quinta-feira, 30 de maio de 2024 – 00h09 WIB

JACARTA – O entusiasmo dos idosos residentes do Lar de Idosos Wisma Mulia cantou a música “Velho Galo” com o jogo de angklung, que é uma das atividades do lar para preencher o tempo livre e também para treinar a motricidade dos idosos .

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Para apoiar a saúde e o bem-estar dos idosos, Etawalin realizou um evento denominado “Festa Nosta” no Lar de Idosos Wisma Mulia, no oeste de Jacarta. O objetivo do evento é permitir que os idosos vivam uma vida mais ativa e saudável, bem como trazê-los de volta ao seu auge através de uma variedade de atividades recreativas.

O evento Festa Nosta com o tema “Ativo e feliz independente da idade” convida os idosos a relembrar e reviver a alegria e a emoção do passado. A medida coincide com o Dia Nacional do Idoso, que se comemora hoje, 29 de maio.

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De acordo com um relatório do Ministério dos Assuntos Sociais da Indonésia, até 2022, a Indonésia terá cerca de 900 lares de idosos com um total de 25.000 residentes. Este número está a aumentar juntamente com o aumento da esperança de vida da população indonésia.

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Em seu discurso no evento, Lodi Supit, gerente de marca da PT Herbathos Indonésia, disse: “Em linha com o espírito de Etawalin, ficar mais forte é um chamado para uma vida saudável e queremos encorajar Opa Oma a ser ativo nas atividades cotidianas.

“Esperamos que este evento possa ser uma inspiração para a próxima geração e, com a proximidade e o carinho de todos nós, seja a chave para apresentar um futuro mais significativo”, afirmou.

O próximo evento foi uma sessão de intercâmbio com o treinador de bem-estar Palupi, que explicou: “Os idosos precisam de 150 minutos de movimento por dia para se manterem ativos.

Nesta sessão, ele deu alguns exemplos de movimentos leves de exercícios que os idosos podem fazer enquanto estão sentados, como golpes de punho, elevação de pernas e exercícios de controle respiratório.

Além disso, Etawalin também convidou os idosos a desfrutarem de entretenimento como cantar juntos e comemorar vários idosos que fizeram aniversário este mês. Como agradecimento a cada morador do orfanato, presentes e doações foram entregues aos administradores do orfanato.

“O evento foi muito divertido, pude participar da dança e do canto. “Especialmente quando consegui adivinhar Falling in Love with You, essa é uma das músicas mais memoráveis ​​para mim”, disse Oma Diah, uma moradora de 72 anos do orfanato.

“Apoiamos muito os esforços para respeitar e prosperar os idosos e este evento faz parte do compromisso da Etavalin de apoiar sempre um estilo de vida saudável. Queremos celebrar o Dia Nacional do Idoso, queremos partilhar alegrias e momentos que nos possam lembrar do entusiasmo dos jovens. que “os idosos possam ser motivados a continuar a viver vidas saudáveis ​​e activas”, acrescentou Lodi.

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O próximo evento foi uma sessão de intercâmbio com o treinador de bem-estar Palupi, que explicou: “Os idosos precisam de 150 minutos de movimento por dia para se manterem ativos.



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